12 Saker som Profeten Muhammad åt.
1. Korn
Bra när man har feber, i soppa.
2. Dadlar
Profeten sa att ett hushåll utan dadlar har ingen mat. Det ges också en nyfödd.
3. Fikon
Det är en frukt från paradiset och ett botemedel mot hemorrojder.
4. Vindruvor
Profeten gillade vindruvor väldigt mycket. Det renar blodet, och ger vitalitet och hälsa, stärker njurarna och rensar tarmarna.
5. Honung
Anses som bästa botemedlet mot diarré när det blandas i varmt vatten. Det är den bästa av allt du kan äta, den bästa drycken och den bästa medicinen. Den ger dig aptit om du saknar det, stärker magen, tar bort slem, konserverar kött, hår conditioner, lugnar ögonproblem och tvättar rent munnen. Den är extra bra att ta i varmt vatten på morgonen.
6. Melon
Profeten sa: "Varje kvinna som är gravid och äter vattenmelon kommer att få barn som ser bra ut och har bra karaktär"
7. Mjölk
Profeten sa att mjölk torkar bort hetta från hjärtat precis som ett finger torkar bort svett från ögonbrynet eller pannan. Det stärker ryggen, är bra för hjärnan, förnyar synen och driver bort glömskhet.
8. Svamp
Profeten sa att svamp är ett bra botemedel för ögonen; det tjänar också som ett preventivmedel och hindrar/hejdar förlamning.
9. Olivolja
Utmärkt behandling för hud och hår, fördröjer åldrande och behandlar inflammationer i magen.
10. Granatäpple
Profeten sa att det renar dig från Shaytan och onda drömmar i 40 dagar.
11. Vinäger
Vinäger brukade profeten Muhammad äta med olivolja [Det är nu mode på de bästa italienska restaurangerna]
12. Vatten
Den bästa drycken i den här världen är vatten, när du är törstig dricker du det i klunkar och inte allt på en gång, eftersom om man sväljer allt på en gång blir levern sjuk.
Så när vi granskar den här maten kan vi se att det inte finns något kött, kyckling, ägg eller fisk med över huvudtaget. Däremot en hel del sött. Frukterianer kan känna sig rätt nöjda med den här listan. LCHF-anhängare ser olivoljan, mjölken och svampen och nickar instämmande, men får sig en funderare på mängden frukt som finns på listan och undrar vad kornet gör på listan. Raw Food-älskare ser dadlar, fikon, vindruvor, melon, granatäpple och undrar var salladen och sellerin är samt vad kornet gör på listan. Profeten älskade grönsaker med. Han brukade bland annat äta gurka.
Så, korn - hur bra är det egentligen och hur skiljer sig korn från vete? Korn har högre fibervärde än vete och kan kokas hela, vetet måste malas först. Korn är ett bra substitut till ris och innehåller mycket kalcium. korn innehåller hela 142 gram kalium, vilket många blodtrycksreglerande mediciner innehåller.
LCHF-are bör alltså minska på köttet, fisken, kycklingen och äggen, även om de är proteinrika. Raw food-are bör lägga till lite fler fettkällor inklusive animaliska och då ingår inte nötter och frön i den här listan, vilket alla allergiker är glada över. För de med laktosintolerans räcker det med korn för att få i sig kalcium. De med glutenintolerans har många bra alternativ att välja på.
Men, försurar inte mjölk magen?
De flesta grönsaker, rotfrukter, potatis, frukt och bär, citron, grapefrukt, svamp, färska bönor, komjölk och mesost gör kroppen basisk. Ph-värdet i kroppen sänks. Kalciium och Magnesium är bra då dessa är basiska. Ta gärna kalcium och magnesiumtillskott varje dag. Mandel är basbildande och örtteer.
Mjölk, sa du, är basbildande. Även den vi köper i affären?
Nej, tyvärr.
All pastöriserad mjölk är syrabildande, liksom ost. Dessa är även slembildande (men det kan ta bort genom att äta honung). Vidare bildar vete, havre, råg och ris syra i kroppen. lägg märke till att korn inte är med där. Havre som många glutenallergiker kan äta är alltså syrabildande, medan korn verkar vara basbildande mat. Margarin är också syrabildande liksom all tobak, alkohol, sockrade saker och baljväxter och linser liksom nötter och frön, samt kakao, kaffe, svart te och peppar. Ingen mera choklad med andra ord. Kött, fisk, ägg är också syrabildande. Därför är det bra om LCHF-are gör lite tester på alla sina anhängare för att se hur deras värden ser ut och varför de egentligen mår bra av att äta som de gör.
Så vilka vann? LCHF eller Raw Food?
Ingen.
Profeten Muhammad vann!
Och Du... eftersom du nu har hemligheten i din hand!
1. Korn
Bra när man har feber, i soppa.
2. Dadlar
Profeten sa att ett hushåll utan dadlar har ingen mat. Det ges också en nyfödd.
3. Fikon
Det är en frukt från paradiset och ett botemedel mot hemorrojder.
4. Vindruvor
Profeten gillade vindruvor väldigt mycket. Det renar blodet, och ger vitalitet och hälsa, stärker njurarna och rensar tarmarna.
5. Honung
Anses som bästa botemedlet mot diarré när det blandas i varmt vatten. Det är den bästa av allt du kan äta, den bästa drycken och den bästa medicinen. Den ger dig aptit om du saknar det, stärker magen, tar bort slem, konserverar kött, hår conditioner, lugnar ögonproblem och tvättar rent munnen. Den är extra bra att ta i varmt vatten på morgonen.
6. Melon
Profeten sa: "Varje kvinna som är gravid och äter vattenmelon kommer att få barn som ser bra ut och har bra karaktär"
7. Mjölk
Profeten sa att mjölk torkar bort hetta från hjärtat precis som ett finger torkar bort svett från ögonbrynet eller pannan. Det stärker ryggen, är bra för hjärnan, förnyar synen och driver bort glömskhet.
8. Svamp
Profeten sa att svamp är ett bra botemedel för ögonen; det tjänar också som ett preventivmedel och hindrar/hejdar förlamning.
9. Olivolja
Utmärkt behandling för hud och hår, fördröjer åldrande och behandlar inflammationer i magen.
10. Granatäpple
Profeten sa att det renar dig från Shaytan och onda drömmar i 40 dagar.
11. Vinäger
Vinäger brukade profeten Muhammad äta med olivolja [Det är nu mode på de bästa italienska restaurangerna]
12. Vatten
Den bästa drycken i den här världen är vatten, när du är törstig dricker du det i klunkar och inte allt på en gång, eftersom om man sväljer allt på en gång blir levern sjuk.
Så när vi granskar den här maten kan vi se att det inte finns något kött, kyckling, ägg eller fisk med över huvudtaget. Däremot en hel del sött. Frukterianer kan känna sig rätt nöjda med den här listan. LCHF-anhängare ser olivoljan, mjölken och svampen och nickar instämmande, men får sig en funderare på mängden frukt som finns på listan och undrar vad kornet gör på listan. Raw Food-älskare ser dadlar, fikon, vindruvor, melon, granatäpple och undrar var salladen och sellerin är samt vad kornet gör på listan. Profeten älskade grönsaker med. Han brukade bland annat äta gurka.
Så, korn - hur bra är det egentligen och hur skiljer sig korn från vete? Korn har högre fibervärde än vete och kan kokas hela, vetet måste malas först. Korn är ett bra substitut till ris och innehåller mycket kalcium. korn innehåller hela 142 gram kalium, vilket många blodtrycksreglerande mediciner innehåller.
LCHF-are bör alltså minska på köttet, fisken, kycklingen och äggen, även om de är proteinrika. Raw food-are bör lägga till lite fler fettkällor inklusive animaliska och då ingår inte nötter och frön i den här listan, vilket alla allergiker är glada över. För de med laktosintolerans räcker det med korn för att få i sig kalcium. De med glutenintolerans har många bra alternativ att välja på.
Men, försurar inte mjölk magen?
De flesta grönsaker, rotfrukter, potatis, frukt och bär, citron, grapefrukt, svamp, färska bönor, komjölk och mesost gör kroppen basisk. Ph-värdet i kroppen sänks. Kalciium och Magnesium är bra då dessa är basiska. Ta gärna kalcium och magnesiumtillskott varje dag. Mandel är basbildande och örtteer.
Mjölk, sa du, är basbildande. Även den vi köper i affären?
Nej, tyvärr.
All pastöriserad mjölk är syrabildande, liksom ost. Dessa är även slembildande (men det kan ta bort genom att äta honung). Vidare bildar vete, havre, råg och ris syra i kroppen. lägg märke till att korn inte är med där. Havre som många glutenallergiker kan äta är alltså syrabildande, medan korn verkar vara basbildande mat. Margarin är också syrabildande liksom all tobak, alkohol, sockrade saker och baljväxter och linser liksom nötter och frön, samt kakao, kaffe, svart te och peppar. Ingen mera choklad med andra ord. Kött, fisk, ägg är också syrabildande. Därför är det bra om LCHF-are gör lite tester på alla sina anhängare för att se hur deras värden ser ut och varför de egentligen mår bra av att äta som de gör.
Så vilka vann? LCHF eller Raw Food?
Ingen.
Profeten Muhammad vann!
Och Du... eftersom du nu har hemligheten i din hand!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar